供卵做试管婴儿是许多供卵做试管患者的救命稻草，而治疗过程是一个特殊的精神旅程。心理因素是供卵试对治疗的担忧，对隐私的关注，对成功的渴望，以及身体和经济上的负担，使夫妻双方承受着难以言喻的心理压力......。然而，所有这些情绪会消耗你的精力，甚至影响供精供卵做试管婴儿的成功率。

　　心理压力是最大的 "杀手"。

　　加州大学圣地亚哥分校的一个医学研究小组说，心理因素是影响供卵做试管婴儿治疗成败的一个重要因素。

　　该小组调查了151名接受供精供卵做试管婴儿的妇女，发现：总是担心分娩时身体疼痛的妇女的卵子受精成功率比正常人低19%；担心怀孕会使自己失业的妇女的受精成功率比正常人低30%；担心体外手术费用太高的妇女非常容易流产。

　　此外，还有很多人担心产后身体和外表不如从前，担心丈夫会出轨......。所有这些都会影响卵子受精的成功率。

　　太多的心理压力往往会使妇女紧张，造成子宫肌肉收缩紊乱，由于胚胎不能正常着床而导致供卵做试管婴儿胚胎移植失败。

　　如果妇女长期处于紧张状态，会严重影响内分泌系统，进而影响受孕。这是因为当一个人处于焦虑和精神紧张状态时，肾上腺会分泌一种杀死胚胎的激素，这就是为什么有些人在精神放松后就会意外怀孕的原因。

　　因此，在做供卵做试管婴儿时，女性可以采取以下方法来缓解自己的紧张情绪，放松自己的精神和身体。

　　形成健康的生活习惯？

　　适度的运动和锻炼，均衡摄入营养，保证充足的睡眠，都可以帮助减轻压力，同时减缓荷尔蒙药物对身体的影响。瑜伽、冥想和肌肉放松可以给你一种平静的感觉。

　　了解供卵做试管婴儿？

　　提出你关于治疗的问题并找到答案! 与 "治愈 "不同，供卵做试管婴儿是一个帮助你成为父母的过程，在这个过程中，有些部分需要你自己做出决定。你可以自己去了解供卵做试管婴儿的情况，也可以向专业的治疗机构--亚东朗生医疗咨询，以获得帮助，这可以大大减少你对治疗的焦虑。

　　与你信任的人交谈。

　　许多妇女说，她们无处倾诉，只能把自己的想法留在脑子里。与亲人、朋友或其他值得信赖的人交谈，释放负面情绪，比独自经历要有效一百万倍。这段旅程充满了艰辛，如果你把自己封闭起来，孤独感就会加倍困扰，所以要找人倾诉。

　　记录你的情绪。

　　你不能与任何人分享你的经历，但你可以把它写下来。悲伤、痛苦、内疚、焦虑、孤独 ...... 在这之后，这些都会离你很远。虽然你可能会再次经历（情绪波动是自然的），但你可以控制它。把这些情绪写成文字会让你感到格外轻松。

　　治疗期间尽量保密。

　　虽然供卵做试管婴儿不是什么见不得人的事情，但如果有太多人知道，他们难免会出于关心而询问你，这难免会给自己带来很大的压力，所以让你的伴侣或几个亲戚知道也没关系，成功后再和大家分享喜悦也不迟。

　　保持乐观和冷静？

　　采取乐观和轻松的态度，期待治疗的结果! 记住，在目前的情况下，你已经尽力了，不要纠结于过去的一些决定，如以前的流产经历，从而折磨自己；也不要简单地与其他患者比较。每个人成为父母的旅程都是不同的。

　　尽量放松，湖北黄石供卵做试管婴儿的治疗周期是28天左右，在此期间，你可以选择去旅游景点，缓解你的紧张情绪如果我是健康的，我可以做赠卵试管婴儿吗？赠卵试管婴儿正常吗？

　　了解一些替代方案。

　　当某个治疗周期不成功的时候，有一个替代方案会让你觉得不那么绝望。尝试了解一些可能性，如供卵。

　　如果你非常坚定地要成为父母，那么试着对这些可能性保持开放。一定有办法实现你拥有一个家庭的梦想，生活不一定要100%完美，对吗？

　　接受自己和接受对方。

　　偶尔看到别人的孩子或者医院里的孕妇，心里总是有点难受，这在心理上是正常的，你要学会调节自己的情绪。

　　不管是女方因为供卵做试管必须选择供卵做试管婴儿，还是男方因为供卵做试管必须选择供卵做试管婴儿，我们都应该以正常的心态来看待自己和对方，双方都在为孩子的到来尽心尽力。

　　互相鼓励，互相陪伴。

　　在供卵做试管婴儿的过程中，你可能会遇到很多问题。为了增加自己的信心，夫妻双方要多沟通，互相鼓励，不要互相指责。

　　丈夫要尽可能多地陪伴妻子，无论是去医院看病、做检查还是等待报告，两个人都要一起商量，以最佳状态迎接宝宝的到来。

　　供卵做试管婴儿治疗是一个漫长而艰难的过程，坚持什么样的心态变得尤为重要，管婴儿成功的关键!所以解除心理压力，以科学的态度面对疾病，以坦然的心态相信试管婴儿医生，以平静的心情迎接宝宝的到来，是提高供卵做试管婴儿成功率的关键一步。